1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de papas y carne
La sopa de patata y carne es un plato sustancioso y reconfortante comúnmente arraigado en las cocinas de Europa del Este y América, aunque existen variaciones en todo el mundo. Esta sopa suele consistir en trozos tiernos de patata, carne sabrosa como buey, cerdo o pollo, y un caldo sabroso enriquecido con cebollas, zanahorias, apio y condimentos. Algunas recetas pueden incorporar crema o queso para mayor riqueza. Rica en proteínas y vitaminas esenciales como la B6 y la C de las patatas, es una opción nutritiva y saciante. Sin embargo, su saludabilidad puede depender de la preparación: las recetas con mucha crema, sodio o cortes grasos de carne pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Optar por carnes magras, caldo bajo en sodio y más verduras adicionales puede convertir esta sopa en una comida equilibrada y satisfactoria.
