1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata y carne
La papa y la carne es un plato sustancioso originario de varias cocinas europeas, en particular de las tradiciones eslavas y nórdicas. Esta comida reconfortante típicamente consiste en cortes tiernos de carne, como res, cerdo o cordero, acompañados de papas, que pueden hervirse, asarse o hacerse puré. El plato a menudo incorpora cebollas, zanahorias y condimentos sabrosos para añadir profundidad de sabor. Las papas brindan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C, mientras que la carne ofrece proteínas de alta calidad y hierro, haciendo del plato una combinación equilibrada. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según los métodos de preparación; freír o añadir crema espesa puede aumentar el contenido de grasa y calorías. Optar por cortes magros de carne y técnicas de cocina más ligeras, como hornear o estofar, puede mantener su perfil nutricional. La papa y la carne sigue siendo una comida versátil y satisfactoria disfrutada por familias de todo el mundo desde hace generaciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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