1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de patata y carne
El Curry de Patata y Carne es un plato sabroso arraigado en las cocinas del sur de Asia y del sudeste asiático, renombrado por su calidez reconfortante y sus especias aromáticas. Normalmente se elabora con trozos tiernos de carne, como pollo, carne de vaca o cordero, junto con patatas abundantes, este curry se cuece a fuego lento en una rica mezcla de cebollas, ajo, jengibre, tomates y una variedad de especias fragantes como cúrcuma, comino y cilantro. A menudo, el plato incluye adiciones opcionales como chiles para el picante o yogur para la cremosidad. Nutricionalmente, ofrece una fuente buena de proteínas de la carne y vitaminas esenciales, minerales y fibra de las patatas y las mezclas de especias. Sin embargo, dependiendo de la preparación, niveles más altos de grasa saturada, sodio u aceite pueden afectar su perfil de salud general. Elegir carnes magras, niveles moderados de especias y grasas añadidas mínimas puede convertir este curry en una opción de comida equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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