1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de papas y salsa.
El puré de papas y la salsa de carne es un plato reconfortante que se encuentra con frecuencia en la cocina occidental, particularmente popular en comidas americanas, británicas y australianas. Por lo general, consiste en un puré cremoso hecho de papas hervidas y aplastadas con mantequilla, leche o crema para obtener una textura suave. La salsa es un condimento sabroso tradicionalmente hecha de los jugos de la carne, harina y condimentos, creando una combinación rica y contundente. Aunque es amado por su calidez y sabor, su perfil nutricional puede variar según la preparación. El puré de papas es una buena fuente de potasio y vitamina C, pero puede ser alto en calorías y grasa cuando se hace con cantidades generosas de mantequilla y crema. De manera similar, la salsa puede contribuir con sodio y grasa excesivos si se saltean en exceso o se hace con jugos grasos. Versiones más ligeras de puré de papas y salsa de carne pueden disfrutarse sustituyendo ingredientes como leche baja en grasa y sazonando con hierbas en lugar de sal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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