1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas con cheddar y cebollinos
Patata con Cheddar y Cebollino es un plato reconfortante arraigado en la cocina occidental, a menudo asociado con la comida reconfortante clásica americana o británica. Esta combinación cremosa presenta patatas machacadas o horneadas junto con queso cheddar fuerte y cebollino fresco y fragante. Las patatas proporcionan una excelente fuente de potasio y carbohidratos complejos, ofreciendo energía y apoyando la función muscular saludable. El cebollino añade un sutil sabor parecido a la cebolla y es rico en antioxidantes y vitaminas como la K y la A. El queso cheddar aporta proteínas y calcio, pero también agrega grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. Aunque delicioso y satisfactorio, es mejor disfrutar de este plato como parte de una dieta equilibrada, especialmente si se combina con verduras frescas o proteínas magras para completar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
