1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de papa y calabacita
El Curry de Papa y Calabaza es un plato sabroso arraigado en la cocina india, a menudo disfrutado como parte de una comida equilibrada. Hecho con trozos tiernos de papa y calabaza cocidos a fuego lento en un sabroso gravy a base de tomate, muestra ingredientes como comino, cúrcuma, cilantro y ajo, que aportan capas de aroma y calor. La calabaza, una hortaliza hidratante rica en fibra y vitaminas, se combina con las papas para ofrecer un equilibrio reconfortante de sabor y textura. Mientras que la calabaza ayuda a la digestión y apoya la salud del corazón, las papas proporcionan energía a través de su alto contenido de carbohidratos. Normalmente preparado con poco aceite y especias saludables, este curry puede ser una opción nutritiva, aunque la adición de aceite o crema en exceso puede aumentar su contenido calórico. Servido con arroz o panes planos integrales, es un plato satisfactorio que combina verduras nutritivas con sabores clásicos de la India.
