1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de patata y carne.
El curry de carne y papa es un plato contundente que se origina en la cocina del sur de Asia, celebrado por sus sabores robustos y su calidez reconfortante. El plato suele combinar trozos tiernos de carne de res, papas suaves, cebollas, tomates y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, jengibre y ajo, cocidos juntos para crear un curry rico y sabroso. Alto en proteínas de la carne y una buena fuente de carbohidratos de las papas, este plato proporciona energía sostenida y saciedad. También contiene vitaminas y minerales esenciales como hierro y potasio. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de carne y los métodos de preparación, y la base de curry puede contribuir a niveles elevados de sodio. Variaciones saludables incluyen cortes magros de carne o sustituir parte de la carne de res con proteínas vegetales. Combinarlo con una ensalada fresca o guarniciones de granos enteros puede mejorar su equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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