1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de papas
La ensalada de patata, o ensalada sueca de patata, es un plato clásico que se disfruta con frecuencia en la cocina escandinava. Normalmente se sirve frío, y combina patatas hervidas con ingredientes como mayonesa o crème fraiche, mostaza, cebolla picada, alcaparras y hierbas frescas como eneldo o cebollinos. Algunas variaciones incluyen pepinillos, manzanas o incluso un aderezo de vinagreta para una opción más ligera. Originaria de Suecia, esta receta es un plato básico en las celebraciones de solsticio de verano y reuniones festivas. La potatissallad proporciona nutrientes esenciales como potasio y vitamina C de las patatas, y cuando se prepara con hierbas frescas y aderezos a base de yogur, puede ser una alternativa más saludable a platos similares. Sin embargo, las recetas tradicionales cargadas de mayonesa y crema pueden tener un alto contenido de calorías y grasas. Para un enfoque equilibrado, incorporar opciones bajas en grasa y más verduras puede mejorar su perfil nutricional sin perder su sabor rico y picante.
