1 serving (37 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
448.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.1 mg | 10% | |
| Sodio | 1282.1 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 51.3 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadilla
Los pot stickers son un tipo tradicional de dumpling asiático popular en la cocina china, elaborado con una masa delgada y tierna rellena de una variedad de ingredientes. Comúnmente, el relleno incluye cerdo molido, pollo, camarones o tofu, combinados con vegetales como col, cebollas verdes y jengibre para dar sabor. Por lo general, se doran a la sartén hasta que queden crujientes y dorados por un lado y se cuecen al vapor para conservar la humedad, ofreciendo un delicioso contraste en textura. Los pot stickers son ricos en proteínas, vitaminas y minerales procedentes de su relleno, especialmente cuando están cargados de vegetales. Sin embargo, pueden ser altos en sodio y calorías dependiendo de la receta y la salsa para mojar que los acompañe. Si bien el dorado a la sartén agrega sabor y crujiente, también contribuye al contenido de grasa. Escoger opciones de proteínas magras y limitar los métodos de preparación fritos puede hacerlos una opción más saludable. Los pot stickers son una combinación perfecta de sabor y tradición, disfrutados tanto como aperitivos como platos principales en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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