1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas$array
Las papas al horno son un plato sustancioso y versátil originario de la cocina rústica y casera a menudo asociada con las cocinas europeas o americanas. Normalmente se preparan cocinando a fuego lento papas cortadas en cubitos o rebanadas en una olla con ingredientes como mantequilla, aceite y condimentos, que pueden personalizarse con hierbas, ajo, cebollas u otras verduras. Las papas al horno son una buena fuente de potasio, vitamina C y fibra dietética, importantes para mantener una digestión saludable y apoyar la función inmunológica. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación, especialmente la adición de lácteos altos en grasas o aceites, lo que puede aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. Optar por condimentos más ligeros y alternativas más saludables de aceites, como el aceite de oliva, puede mejorar el equilibrio nutricional del plato. Las papas al horno son una opción reconfortante y saciante que se combina bien con proteínas y ensaladas, lo que las convierte en una elección popular para comidas familiares o reuniones informales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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