1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 166.7 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La mermelada, una popular pasta dulce, se elabora tradicionalmente cocinando frutas como fresas, frambuesas o albaricoques con azúcar hasta que espesen. Originaria de la cocina europea, la mermelada ha sido apreciada globalmente por su versatilidad en desayunos, postres y tentempiés. La mayoría de las mermeladas contienen azúcares naturales de la fruta combinados con azúcares añadidos, lo que resulta en una fuente concentrada de energía. Si bien proporciona vitaminas y antioxidantes de la fruta, especialmente vitamina C y polifenoles, su alto contenido de azúcar la hace menos ideal para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre o buscan opciones bajas en calorías. Algunas variedades modernas ofrecen alternativas bajas en azúcar utilizando edulcorantes. La mermelada es libre de grasa, convirtiéndola en un dulce accesible cuando se consume con moderación. Para maximizar los beneficios nutricionales, opta por mermeladas elaboradas con un procesamiento mínimo y ingredientes de fruta reales.