1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo frito
El Muslo de Pollo Frito es un filete de pollo ligeramente empanizado y frito, conocido por su exterior crujiente e interior jugoso. Arraigado en la cocina del sur de América, combina carne oscura tierna con un recubrimiento sazonado típicamente elaborado con harina, especias y suero de mantequilla. Aunque es sabroso y satisfactorio, este plato se suele freír en abundante aceite, lo que añade mayores cantidades de grasa y calorías en comparación con otros métodos de preparación. Aspectos nutricionales positivos incluyen su alto contenido de proteínas, esenciales para el crecimiento y la reparación muscular, y su carne oscura, que contiene niveles ligeramente más altos de hierro y zinc. Sin embargo, también es rico en grasas saturadas y sodio debido al proceso de fritura y al sazonado. Combinarlo con verduras al vapor o una ensalada fresca puede equilibrar su perfil nutricional. Para una versión más saludable, considera hornear en horno o freír al aire para reducir la grasa mientras se conserva la textura crujiente característica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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