1 serving (85 grams) contains 230 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 41.7 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 138.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta portuguesa.
Los Pastéis de Nata, también conocidos como Pasteles de Nata, son pasteles icónicos originarios de Portugal, especialmente del Monasterio de los Jerónimos en Lisboa. Estos dulces rellenos de crema se elaboran con una masa hojaldrada y un relleno cremoso de yemas de huevo, azúcar, leche y un toque de vainilla o cáscara de limón, a menudo terminados con una capa caramelizada. Aunque son ricos en sabor, su contenido calórico es moderado en comparación con postres más grandes, generalmente oscilando entre 150-200 calorías por pastel. Las yemas de huevo proporcionan una fuente de proteína y nutrientes esenciales como luteína, mientras que la leche ofrece calcio. Sin embargo, el alto contenido de azúcar y la harina refinada en la masa pueden hacer que no sean tan adecuados para un consumo frecuente. Los Pasteles de Nata se disfrutan mejor como un placer ocasional y se celebran por su irresistible combinación de texturas y sabores que muestran la artesanía tradicional de la repostería portuguesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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