1 serving (150 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 63.5 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pechuga de pollo a la parrilla al estilo portugués
La pechuga de pollo a la parrilla al estilo portugués es un plato sabroso inspirado en la cocina portuguesa, que a menudo resalta la esencia audaz y ahumada de sus condimentos. Esta proteína magra se marina con una mezcla de especias como pimentón, ajo, aceite de oliva, jugo de limón y chile para un sabor picante y ligeramente picante. Asada a la perfección, el pollo es jugoso en el interior con un exterior ligeramente chamuscado, lo que lo convierte en una opción nutritiva y satisfactoria. Alto en proteínas y bajo en grasas, apoya la reparación muscular y proporciona aminoácidos esenciales. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el plato evita el exceso de calorías al depender de la parrilla en lugar de freír. Sin embargo, aquellos sensibles al sodio o al picante deben moderar la adición de sal y chile. Combínalo con verduras al vapor o un acompañamiento de grano entero para una comida equilibrada y saludable que celebra la rica herencia culinaria de Portugal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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