1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 133.3 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo portugués
Los panecillos portugueses, o "Papo Seco," son panecillos tradicionales originarios de la cocina portuguesa. Están hechos con ingredientes simples: harina, agua, levadura, sal y a menudo un toque de azúcar para dar sabor. Con una corteza crujiente y un interior ligero y esponjoso, estos panecillos son versátiles y comúnmente se sirven junto con comidas o se usan para hacer sándwiches. Su textura única se logra mediante la cocción al vapor, creando un crujido satisfactorio. Los panecillos portugueses son una excelente fuente de carbohidratos, proporcionando energía, pero tienden a ser bajos en fibra y proteínas. Aunque suelen ser libres de grasas trans y aditivos, pueden contener altos niveles de sodio según la receta. Combinarlos con rellenos nutritivos, como proteínas magras o verduras frescas, puede equilibrar su perfil nutricional. Estos panecillos reflejan la rica herencia de la panadería portuguesa y siguen siendo queridos por su simplicidad y adaptabilidad en platos de todo el mundo.
