1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz portugués
El Arroz Portugués es un plato sabroso y aromático arraigado en la cocina portuguesa, a menudo caracterizado por su vibrante combinación de especias e ingredientes frescos. Normalmente hecho con arroz de grano largo, cebolla, ajo, aceite de oliva y tomate, también puede incluir adiciones como pimientos, perejil y caldo de pollo para una mayor profundidad. A veces, se incorpora proteína como salchichas o mariscos para una versión más sustanciosa. El aceite de oliva, un ingrediente básico en la cocina portuguesa, proporciona grasas saludables mientras que el ajo y los tomates aportan antioxidantes beneficiosos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser más alto en sodio o grasas saturadas si se usan embutidos procesados. En general, el Arroz Portugués ofrece un equilibrio nutritivo de carbohidratos y micronutrientes, convirtiéndolo en una opción reconfortante y relativamente saludable, especialmente cuando se prepara con ingredientes frescos y saludables y se sirve con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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