1 serving (85 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 69.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 41.7 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 55.6 mcg | 278% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tartas de nata portuguesa
Los Pasteles de Nata, conocidos como "Pastéis de Nata" en portugués, son un postre querido originario de Portugal, con raíces que se remontan a antiguas recetas de conventos. Estos hojaldres tienen una corteza dorada y mantecosa rellena de una crema de natillas hecha con huevos, azúcar, leche o crema, perfumada con toques de vainilla y limón. A pesar de ser indulgentes, la receta es simple, enfatizando la riqueza de ingredientes naturales. En cuanto a la nutrición, su tamaño pequeño se presta a la moderación, ofreciendo un dulce controlado en porciones. Los huevos aportan proteína y nutrientes esenciales como la vitamina D, mientras que la leche entera o crema contribuye calcio. Sin embargo, su alto contenido de azúcar y la corteza mantecosa los hacen densos en calorías y generalmente se deben disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. Combinarlos con café o té equilibra su dulzura y completa la experiencia culinaria de esta icónica delicia portuguesa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
