1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo portugués
El Muslo de Pollo Portugués es un plato sabroso inspirado en las ricas tradiciones culinarias de Portugal. Este plato suele incluir muslos de pollo con hueso marinados en una mezcla vibrante de aceite de oliva, ajo, jugo de limón, pimentón y especias piri-piri, lo que le brinda un equilibrio de sabores ácidos, ahumados y ligeramente picantes. A menudo se asa a la parrilla o se hornea a la perfección, logrando una piel crujiente mientras permanece tierno y jugoso por dentro. Los muslos de pollo son una excelente fuente de proteína magra, esencial para la reparación y el crecimiento muscular. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el ajo ofrece antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, la piel contiene grasas saturadas, y algunas preparaciones pueden incluir sodio adicional de los condimentos, por lo que la moderación es clave. Combinado con un acompañamiento de verduras o granos enteros, el Muslo de Pollo Portugués se presenta como una opción deliciosa y equilibrada que celebra los audaces sabores de la cocina ibérica.
