1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Portokalopita
Portokalopita, un postre tradicional griego, es un pastel húmedo y sabroso de naranja hecho con masa de hojaldre rallada, naranjas, yogur griego, huevos y aceite de oliva, todo empapado en un fragante almíbar de naranja. Sus orígenes se encuentran en las ricas tradiciones culinarias de Grecia, donde se celebran los cítricos. El plato combina el sabor ácido de la naranja con la irresistible textura de capas de hojaldre, creando un dulce perfecto para ocasiones especiales. Si bien el Portokalopita es indulgente y rico en azúcar debido al almíbar, sí ofrece algunos beneficios nutricionales. La inclusión de yogur griego aporta proteínas y probióticos, mientras que el aceite de oliva añade grasas saludables para el corazón. Las naranjas contribuyen vitamina C y antioxidantes, ofreciendo un pequeño impulso a tu sistema inmunológico. Sin embargo, el almíbar y la masa de hojaldre hacen que este postre sea denso en calorías, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
