1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Portobello mushroom burger
La hamburguesa de champiñón Portobello es una alternativa sabrosa y saludable a las tradicionales hamburguesas de carne, popular en la cocina estadounidense moderna y en dietas vegetarianas. El ingrediente estrella es el robusto sombrero de champiñón Portobello, marinado en una mezcla de aceite de oliva, vinagre balsámico, ajo y especias para realzar su sabor terroso natural. Asado a la perfección, el champiñón sirve como la "patty", encajado entre panes integrales o de brioche y complementado con ingredientes frescos como lechuga, tomate, cebolla, aguacate, o una cucharada de mayonesa vegana o hummus. Repleta de nutrientes esenciales como potasio, antioxidantes y fibra dietética, esta hamburguesa es baja en calorías y grasas en comparación con las opciones a base de carne, lo que la convierte en una elección saludable para el corazón. Sin embargo, los niveles de sodio de los adobos o condimentos deben ser monitoreados, especialmente para aquellos con restricciones dietéticas. Con su sabor exquisito e ingredientes saludables, la hamburguesa de champiñón Portobello es una excelente opción para entusiastas de la comida consciente de la salud y vegetarianos por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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