1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Porción de papas fritas
Una porción de papas fritas, un básico en muchas cocinas, especialmente en la británica, consiste en rodajas de papas fritas hasta que estén doradas y crujientes. Este popular acompañamiento típicamente incluye solo papas, aceite vegetal y un toque de sal para sazonar. Mientras que las papas fritas proporcionan carbohidratos que sirven como una fuente rápida de energía, a menudo son altas en calorías y grasas debido a la fritura. También suelen ser bajas en vitaminas y minerales a menos que se combinen con ingredientes ricos en nutrientes. Originarias de tradiciones europeas, las papas fritas se disfrutan en todo el mundo como parte de comidas reconfortantes o ofertas de comida rápida. Opciones más saludables incluyen hornear en lugar de freír o elegir papas dulces para obtener más fibra y vitaminas. La moderación es clave para incorporar papas fritas en una dieta equilibrada, ya que un consumo frecuente puede contribuir a un mayor consumo de grasas y un menor valor nutricional en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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