1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1282.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 85.5 g | 109% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1453.0 mg | 63% | |
| Carbohidratos Totales | 128.2 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85.5 mg | 6% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 2991.5 mg | 63% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Porción de papas fritas
Las papas fritas son un tentempié conveniente y sabroso, comúnmente disfrutado como parte de la cocina occidental. Hechas a partir de papas cortadas en rodajas finas que son horneadas o fritas hasta quedar crujientes, ofrecen un satisfactorio crujido. Normalmente sazonadas con sal, también pueden incluir sabores adicionales como barbacoa, crema agria y cebolla, o queso, dependiendo de la variedad. Si bien las papas fritas son una excelente fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, a menudo son altas en sodio, grasas poco saludables y calorías, especialmente si son fritas en aceite profundo o altamente procesadas. Sin embargo, las versiones horneadas o cocinadas al aire usan menos aceite, lo que las convierte en una alternativa ligeramente más saludable. Algunas marcas también ofrecen envases controlados en porciones para ayudar a los consumidores a manejar los tamaños de las porciones. Para aquellos que buscan un equilibrio, optar por papas fritas hechas con ingredientes naturales y métodos de preparación cuidadosos puede permitir disfrutarlas sin comprometer las metas de salud. Siempre revisa las etiquetas para tomar decisiones informadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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