1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 5 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Setas Portobello con hierbas
Los champiñones Portobello con hierbas son un plato nutritivo y sabroso que tiene su origen en varias cocinas europeas, especialmente la italiana, donde se celebran ingredientes simples y terrosos. La textura carnosa de los champiñones Portobello los convierte en una alternativa vegetariana perfecta para recetas abundantes a base de carne. Aderezado con hierbas frescas como perejil, orégano, tomillo o romero, el plato cuenta con una profundidad aromática y un perfil rico en nutrientes. Los champiñones Portobello son bajos en calorías, sin grasa y ricos en fibra, favoreciendo la digestión y la salud del corazón. También son una buena fuente de minerales esenciales como selenio y potasio, así como de vitaminas del grupo B para el metabolismo energético. Cuando se preparan con una cantidad mínima de aceite o mantequilla, el plato sigue siendo una opción saludable, aunque el uso de coberturas excesivas como queso o nata puede añadir grasas saturadas no deseadas. Este plato versátil y basado en plantas complementa varias dietas mientras deleita el paladar con sus sabores robustos y terrosos.
