1 serving (250 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de coco
La Avena de Coco es un plato saludable a menudo asociado con las cocinas del sudeste asiático y tropical, celebrado por su perfil de sabor fragante y cremoso. Hecho con leche de coco, arroz u avena, y un toque de edulcorante como azúcar de palma o miel, combina la riqueza del coco con la textura satisfactoria de los granos. La leche de coco aporta grasas saludables y una dosis de electrolitos como el potasio, mientras que los granos contribuyen fibra, ayudando a la digestión y manteniendo niveles de energía estables. Adiciones opcionales como frutas frescas, nueces o semillas mejoran su valor nutricional, suministrando vitaminas, minerales y antioxidantes. Aunque es una opción llena de nutrientes, la moderación es clave, ya que la leche de coco es densa en calorías y alta en grasas saturadas. Versátil y reconfortante, la Avena de Coco se puede disfrutar tanto como desayuno caliente o como postre ligero, ofreciendo un sabor de indulgencia tropical con ingredientes conscientes de la salud.
