1 serving (150 grams) contains 340 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
539.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo empanizada
La chuleta de cerdo empanada es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas estadounidense y europea, ofreciendo un exterior crujiente y dorado con un interior tierno y jugoso de cerdo. Normalmente se prepara cubriendo una chuleta de cerdo con harina, huevo batido y migas de pan sazonadas antes de freír en sartén u hornear, este plato combina sabores ricos y salados con una textura crujiente satisfactoria. La empanada a menudo incluye especias como pimentón, ajo en polvo y hierbas para añadir más sabor. Mientras que el cerdo proporciona una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales como B6 y B12, el método de preparación puede añadir elementos menos saludables. Las versiones fritas tienen más grasa y calorías, mientras que las opciones horneadas suelen ser más ligeras. La empanada puede aportar carbohidratos pero también puede aumentar el contenido de sodio dependiendo del sazonado. Combinar este plato con verduras y granos enteros puede crear una comida más equilibrada, convirtiéndolo en una opción versátil para cenas informales o ocasiones especiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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