1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo con arroz
El cerdo con arroz es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas asiática, latina y caribeña, y suele combinar cerdo tierno cocido con arroz al vapor y una variedad de especias, salsas y verduras como cebollas, pimientos o ajo. Esta comida abundante y satisfactoria proporciona un equilibrio de proteínas del cerdo y carbohidratos del arroz, lo que la convierte en una elección popular en todo el mundo. Nutricionalmente, el cerdo es una rica fuente de proteínas, vitaminas como la B6 y B12, y minerales esenciales como el zinc y el hierro. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, como freír o usar cortes grasos, el plato puede contener altos niveles de grasas saturadas. Combinarlo con verduras u optar por cortes magros de cerdo puede potenciar sus beneficios para la salud. El arroz blanco proporciona energía rápida, pero elegir arroz integral agrega fibra y nutrientes para una opción más completa. El cerdo con arroz ofrece sabores dinámicos y versatilidad para diferentes preferencias dietéticas.
