1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo con champiñones
El Cerdo con Champiñones es un plato sabroso comúnmente encontrado en varias cocinas, incluyendo la asiática, europea y americana. Generalmente incluye cortes tiernos de cerdo combinados con champiñones terrosos, a menudo sazonados con ajo, cebolla, hierbas y salsas como salsa de soja o mezclas a base de crema. Este plato es una opción abundante y rica en proteínas, con el cerdo proporcionando nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, mientras que los champiñones añaden fibra y antioxidantes. Dependiendo de la preparación, puede variar desde algo relativamente ligero y saludable hasta algo más indulgente si se utilizan cremas pesadas o grasas adicionales. Cortes magros de cerdo y una cantidad mínima de grasas añadidas pueden hacer de este plato una opción equilibrada, mientras que el exceso de sodio o grasas saturadas podrían ser motivo de preocupación en versiones más tradicionales. Es un plato versátil y lleno de sabor disfrutado en todo el mundo por su reconfortante combinación de carne y champiñones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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