1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo con munggo
El Cerdo Con Mung es un sabroso plato filipino que combina trozos tiernos de cerdo con judías mungo, creando un guiso abundante y nutritivo. Proveniente de las ricas tradiciones culinarias de Filipinas, el plato a menudo incluye ajo, cebolla, tomates y verduras de hoja verde como espinacas o hojas de moringa, todo cocido a fuego lento con judías mungo para crear un sabor sabroso y ligeramente terroso. Las judías mungo están repletas de proteínas, fibra y nutrientes esenciales como ácido fólico y hierro, lo que las convierte en una adición saludable. Las verduras de hoja verde aumentan aún más su contenido vitamínico y mineral. Sin embargo, el cerdo, dependiendo del corte utilizado, puede contribuir con grasas saturadas, lo que podría ser una preocupación para aquellos que controlan el colesterol o la ingesta de grasas. Cuando se prepara con cortes magros de cerdo, el plato logra un equilibrio de sabor y nutrición, ofreciendo una comida reconfortante y satisfactoria profundamente arraigada en la cocina hogareña filipina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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