1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo con hierbas
El Cerdo con Hierbas es un plato sabroso que combina cortes tiernos de cerdo con una variedad de hierbas frescas y secas como tomillo, romero, perejil y orégano. A menudo preparado en la cocina europea, especialmente en las tradiciones francesas y mediterráneas, este plato resalta los sabores naturales del cerdo, realzados por sazonadores aromáticos. El método de cocción generalmente implica asar a la parrilla, asar al horno o guisar, proporcionando una profundidad de sabor sin aceites excesivos. El cerdo es una fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación y el crecimiento muscular, y contiene nutrientes clave como las vitaminas del complejo B, zinc y selenio. Cuando se combina con hierbas saludables para el corazón, el plato proporciona antioxidantes beneficiosos que apoyan la función inmunológica. Para maximizar los beneficios para la salud, se deben elegir cortes magros de cerdo, ya que las porciones más grasas y el exceso de sodio de los condimentos pueden contribuir a un mayor riesgo de colesterol y presión arterial. La moderación y el equilibrio garantizan que este plato pueda ser tanto delicioso como nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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