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vindaloo de cerdo

vindaloo de cerdo

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorías
23.5
proteínas
11.8
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

13.4%
26.7%
60.0%
Grasa: 211 cal (60.0%)
Proteínas: 94 cal (26.7%)
Carbohidratos: 47 cal (13.4%)

About vindaloo de cerdo

El Vindaloo de Cerdo es un plato sabroso originario del estado indio de Goa, influenciado por las tradiciones culinarias portuguesas. Este curry picante combina tiernos trozos de cerdo con una salsa a base de tomate, con toques de vinagre, ajo, jengibre, y una mezcla aromática de especias como comino, cúrcuma y chile en polvo. El plato a menudo incluye papas, añadiendo sustancia y textura. El Vindaloo es conocido por su sabor audaz y picante, y se suele servir con arroz o pan plano. Si bien el cerdo es rico en proteínas, puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte, por lo que opciones magras pueden ser preferibles para una preparación más saludable. La mezcla de especias aporta antioxidantes, mientras que el vinagre y el ajo ofrecen beneficios digestivos. Sin embargo, la moderación es clave debido a la naturaleza rica en calorías del plato. El Vindaloo de Cerdo proporciona un robusto y auténtico sabor de la cocina india, pero debe ser equilibrado dentro de una dieta nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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