1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lomo de cerdo en tomates triturados
El lomo de cerdo en tomates triturados es un plato sabroso que combina lomo de cerdo magro con una salsa de tomate rica y llena de sabor. Este plato a menudo incluye ingredientes como ajo, cebolla, aceite de oliva, hierbas como albahaca u orégano, y ocasionalmente verduras como pimientos morrones o calabacines para añadir textura y nutrientes. Proveniente de la cocina inspirada en el Mediterráneo, destaca por sus ingredientes simples y saludables que son satisfactorios y nutritivos. El lomo de cerdo es una excelente fuente de proteína de alta calidad y tiene menos grasa en comparación con otras piezas de cerdo. Los tomates triturados proporcionan antioxidantes como el licopeno, que favorece la salud del corazón. Si bien el plato puede ser relativamente saludable, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación; el uso excesivo de aceite o la adición de azúcar a la salsa pueden aumentar el contenido calórico. Combínalo con arroz integral o verduras al vapor para tener una comida equilibrada.
