1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lomo de cerdo empanizado y frito
El lomo de cerdo empanizado y frito es un plato clásico reconfortante con raíces en la cocina del Medio Oeste estadounidense, a menudo con influencias de las tradiciones alemanas de schnitzel. Este plato presenta una chuleta de lomo de cerdo magro aplanada, recubierta con una mezcla de harina, huevos y pan rallado sazonado, luego frita hasta que quede dorada y crujiente. Si bien el cerdo en sí es una excelente fuente de proteínas, el proceso de fritura agrega cantidades significativas de grasa y calorías, lo que lo hace menos ideal para dietas bajas en grasa o saludables para el corazón. Popular como sándwich o plato principal, su exterior crujiente y su interior tierno lo convierten en un deleite sabroso. Para mejorar su perfil nutricional, considere hornear el cerdo empanizado o servirlo con verduras al vapor y acompañamientos de grano entero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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