1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de cerdo con tortillas de maíz
Los tacos de cerdo en tortillas de maíz son un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, ofreciendo una opción de comida sabrosa y satisfactoria. Estos tacos suelen estar hechos con cerdo sazonado y cocido lentamente, como carnitas o al pastor, cubiertos con ingredientes frescos como cilantro, cebolla y un chorrito de lima, todo envuelto en tortillas de maíz calientes. Las tortillas de maíz son naturalmente libres de gluten y una fuente de fibra y granos enteros, lo que las convierte en una alternativa más saludable a las tortillas de harina. El cerdo proporciona una fuente de proteína de alta calidad y nutrientes esenciales como zinc y vitaminas del complejo B. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el cerdo puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que el tamaño de la porción y las elecciones de ingredientes son importantes para una nutrición equilibrada. Agregar verduras frescas y cantidades moderadas de grasas saludables, como aguacate o un poco de aceite de oliva, puede mejorar el perfil nutricional del plato manteniendo su delicioso y auténtico sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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