1 serving (100 grams) contains 252 calories, 14.9 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.4 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.6 g | ||
| Colesterol | 61.2 mg | 20% | |
| Sodio | 444 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 17.9 g | 35% | |
| Vitamina D | 28.8 mcg | 144% | |
| Calcio | 87.6 mg | 6% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 254.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de cerdo
Los tacos de cerdo son un básico sabroso de la cocina mexicana, celebrados por sus sabores intensos y texturas satisfactorias. Normalmente hechos con cerdo tierno y sazonado, a menudo marinado en especias como chile, ajo y comino, estos tacos tienen una base de tortilla de maíz o harina suave. Comúnmente se les agrega ingredientes frescos como cilantro, cebolla y jugo de limón, agregando frescura al plato. Algunas variaciones pueden incluir salsa, aguacate o lechuga rallada. Los tacos de cerdo son una buena fuente de proteína, pero dependiendo de la preparación, pueden ser altos en sodio y grasa, especialmente con cortes grasos o opciones fritas como carnitas. Para una versión más saludable, opta por cortes magros de cerdo, tortillas integrales y suficientes ingredientes frescos de verduras. Llenos de sabor y personalizables al gusto, los tacos de cerdo son un plato versátil disfrutado en todo el mundo, ofreciendo una deliciosa forma de explorar los sabores tradicionales de México.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco de cerdo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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