1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo relleno de queso y jamón
El cerdo relleno de queso y jamón es un plato sabroso que combina sabores ricos y decadentes con una textura satisfactoria. Este plato típicamente presenta cortes tiernos de cerdo, abiertos en forma de mariposa y rellenos con rodajas de jamón salado y queso cremoso, luego cocinados a la perfección al horno, a la parrilla o en sartén. Originario de las cocinas europeas, especialmente de las tradiciones francesas e italianas, esta comida es conocida por su perfil abundante y reconfortante. Mientras ofrece una buena fuente de proteínas del cerdo y el jamón, el queso aporta calcio y nutrientes esenciales. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente si se prepara con ingredientes procesados o aceites en exceso. Combinarlo con un acompañamiento de verduras frescas o cereales integrales puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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