1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de cerdo con arroz
El salteado de cerdo con arroz es un plato sabroso enraizado en la cocina asiática que combina tiernas tiras de cerdo, verduras salteadas y arroz al vapor. Por lo general, incluye una mezcla de verduras coloridas como pimientos, brócoli y zanahorias, salteadas con ajo, jengibre y salsa de soja para un perfil de sabor rico y sabroso. El cerdo sirve como un centro rico en proteínas, mientras que las verduras proporcionan vitaminas esenciales y fibra. El plato suele cocinarse con poco aceite, lo que lo hace más ligero en comparación con las comidas fritas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos debido al uso de salsa de soja, por lo que alternativas bajas en sodio son una opción más saludable. Servido sobre arroz, proporciona una fuente de carbohidratos para obtener energía. Esta comida equilibrada es satisfactoria y versátil, ofreciendo un equilibrio de proteínas, cereales y verduras, y es adaptable a diferentes preferencias dietéticas y sustituciones de ingredientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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