1 serving (150 grams) contains 330 calories, 30.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.7 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bistec de cerdo al horno
El bistec de cerdo al horno es un plato sabroso que a menudo incluye cortes jugosos de paleta de cerdo o lomo de cerdo, sazonados con especias, hierbas o adobos, y asados a la perfección. Proveniente de diversas tradiciones culinarias, es un básico en las cocinas americana y europea, a menudo acompañado de verduras o acompañamientos sustanciosos. Desde el punto de vista nutricional, el bistec de cerdo es rico en proteínas y vitaminas esenciales como la B12 y el zinc, que apoyan el crecimiento muscular y la salud inmune. Sin embargo, su contenido de grasa puede variar dependiendo del corte, con algunas porciones con mayor contenido de grasas saturadas. Prepararlo en el horno permite utilizar métodos de cocción más saludables en comparación con freírlo, ya que minimiza el uso de aceites adicionales. Para una comida equilibrada, acompáñalo con cereales integrales y verduras al vapor. Aunque sea sabroso y satisfactorio, se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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