1 serving (250 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.3 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.7 g | 75% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de cerdo con huevo y queso
El filete de cerdo con huevo y queso es un plato contundente que presenta un tierno filete de cerdo dorado cubierto con un huevo frito o revuelto y queso derretido, a menudo sazonado con especias o marinadas para darle más sabor. Arraigada en la cocina occidental, esta comida es popular como una opción reconfortante y rica en proteínas. El filete de cerdo proporciona nutrientes esenciales como proteínas y hierro, apoyando la salud muscular y la producción de energía, mientras que el huevo aporta vitaminas como B12 y colina, conocidas por la salud cerebral. El queso contribuye con calcio, promoviendo la fortaleza ósea. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas y colesterol, dependiendo del corte de cerdo y el tipo de queso utilizado. La moderación y la combinación con acompñamientos ricos en nutrientes, como verduras frescas o granos enteros, pueden equilibrar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción sabrosa cuando se disfruta con atención plena.
