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Salsa de soja de cerdo

Salsa de soja de cerdo

Dinner

Calificación del Artículo: 51/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
476.2
calorías
42.9
proteínas
11.9
carbohidratos
28.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 28.6 g 36%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sodio 2142.9 mg 93%
Carbohidratos Totales 11.9 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 4.8 g
proteínas 42.9 g 85%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.0%
36.0%
54.0%
Grasa: 257 cal (54.0%)
Proteínas: 171 cal (36.0%)
Carbohidratos: 47 cal (10.0%)

About Salsa de soja de cerdo

La Salsa de Soja con Cerdo es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, particularmente popular en la cocina china y filipina. Normalmente consiste en tiernas rebanadas de cerdo cocidas a fuego lento en una mezcla sabrosa de salsa de soja, ajo, jengibre y especias, a veces con azúcar añadida o miel para un toque de dulzura. A menudo se sirve con arroz o fideos, su rico sabor umami lo convierte en un básico culinario. La Salsa de Soja con Cerdo es alta en proteínas gracias al cerdo, pero también puede ser notablemente alta en sodio debido a la salsa de soja, algo a tener en cuenta si se controla la ingesta de sal. Además, las versiones con azúcar añadida pueden aumentar su contenido calórico. Elegir cortes magros de cerdo y salsa de soja baja en sodio puede convertir el plato en una opción más saludable, preservando su esencia y reduciendo aspectos menos deseables. Este plato es un equilibrio perfecto entre sabor tradicional y nutrición personalizable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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