1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Souvlaki de cerdo
El Souvlaki de Cerdo es un plato tradicional griego que consiste en cerdo marinado ensartado en brochetas y asado a la perfección. Normalmente sazonado con aceite de oliva, jugo de limón, ajo, orégano y otras especias mediterráneas, el plato es conocido por su sabor robusto y sabroso. A menudo se sirve con pan pita, salsa tzatziki, verduras frescas o arroz, equilibrando la proteína con una variedad de acompañamientos saludables. El Souvlaki de Cerdo es una buena fuente de proteína y de vitaminas esenciales como la B12 y el hierro, que apoyan la salud muscular y la energía. El aceite de oliva y las hierbas proporcionan grasas saludables para el corazón y antioxidantes. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio debido al marinado o mezcla de condimentos. Cuando se combina con opciones de grano entero y muchas verduras, puede ser una comida satisfactoria y nutritiva dentro de una dieta mediterránea.
