1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cerdo con champiñones
La sopa de cerdo con champiñones es un plato sustancioso y sabroso que combina trozos tiernos de cerdo, champiñones terrosos y un caldo sabroso. Popular en la cocina asiática oriental y europea del este, esta sopa a menudo incluye ingredientes como ajo, cebollas, zanahorias, y a veces verduras o fideos, realzando su perfil nutricional y profundidad de sabor. Los champiñones aportan una fuente rica de antioxidantes, vitaminas como la D y B, y minerales como el selenio, mientras que el cerdo proporciona proteínas y aminoácidos esenciales. Sin embargo, dependiendo de la preparación, este plato puede ser alto en sodio y grasas, especialmente si se elabora con cortes de cerdo grasos o caldos demasiado salados. Para una versión más saludable, se pueden utilizar cortes magros de cerdo y caldo bajo en sodio. Perfecta para el clima frío, la sopa de cerdo con champiñones es reconfortante y nutritiva, ofreciendo un equilibrio de sabores sustanciosos e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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