1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cerdo con col china
La Sopa de Cerdo con Col China es un plato reconfortante y sabroso arraigado en la cocina del este asiático, especialmente popular en los hogares chinos. Esta sopa reconfortante generalmente combina tiernas rodajas de cerdo, col china, jengibre, ajo, y a veces champiñones o tofu, todo cocido a fuego lento en un caldo claro y sabroso. La col aporta una suave dulzura mientras que el cerdo proporciona proteínas ricas, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada y contundente. Nutricionalmente, el plato es bajo en carbohidratos y ofrece vitaminas como la vitamina C, vitamina K, y fibra de la col. Ingredientes como el jengibre y el ajo aportan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, promoviendo la salud en general. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser motivo de preocupación si la salsa de soja u otras sazones se agregan en exceso. Para maximizar sus beneficios para la salud, elige cortes magros de cerdo y sazona moderadamente al preparar esta reconfortante sopa.
