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Sopa de cerdo con col china

Sopa de cerdo con col china

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
141.5
calorías
14.2
proteínas
4.7
carbohidratos
7.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
141.5
% Valor Diario*
Grasa Total 7.5 g 9%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 4.7 g 1%
Fibra Dietética 0.9 g 3%
Azúcares 1.9 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

13.1%
39.7%
47.2%
Grasa: 67 cal (47.2%)
Proteínas: 56 cal (39.7%)
Carbohidratos: 18 cal (13.1%)

About Sopa de cerdo con col china

La Sopa de Cerdo con Col China es un plato reconfortante y sabroso arraigado en la cocina del este asiático, especialmente popular en los hogares chinos. Esta sopa reconfortante generalmente combina tiernas rodajas de cerdo, col china, jengibre, ajo, y a veces champiñones o tofu, todo cocido a fuego lento en un caldo claro y sabroso. La col aporta una suave dulzura mientras que el cerdo proporciona proteínas ricas, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada y contundente. Nutricionalmente, el plato es bajo en carbohidratos y ofrece vitaminas como la vitamina C, vitamina K, y fibra de la col. Ingredientes como el jengibre y el ajo aportan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, promoviendo la salud en general. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser motivo de preocupación si la salsa de soja u otras sazones se agregan en exceso. Para maximizar sus beneficios para la salud, elige cortes magros de cerdo y sazona moderadamente al preparar esta reconfortante sopa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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