1 serving (150 grams) contains 320 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 34.9 g | 69% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pork snitsel
El Schnitzel de Cerdo es un plato clásico originario de la cocina de Europa Central, especialmente de Austria y Alemania. Consiste en una chuleta de cerdo delgada empanizada en harina, huevos y migas de pan, luego se fríe en sartén hasta que esté dorada y crujiente. Esta popular comida reconfortante suele servirse con acompañamientos como puré de papas, ensalada o rodajas de limón para añadir sabor. Si bien el Schnitzel de Cerdo es alto en proteínas gracias a la chuleta de cerdo, su nivel de salud puede variar. El proceso de fritura y el empanizado con migas de pan contribuyen a un mayor contenido calórico y de grasas, por lo que es clave moderar su consumo para aquellos que vigilan su ingesta. Escoger cortes magros de cerdo, cocinar con aceites más ligeros o hornear el plato en lugar de freírlo pueden hacerlo una opción más saludable. Su rico sabor y textura satisfactoria lo convierten en un plato querido, pero equilibrarlo dentro de una dieta variada y nutritiva es importante para mantener la salud general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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