1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 209.5 mg | 69% | |
| Sodio | 147.6 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de cerdo
Las lonchas de cerdo son tiras finamente rebanadas de cerdo que a menudo se encuentran en la cocina china, especialmente en platos salteados. Este ingrediente suele sazonarse con salsa de soja, jengibre, ajo y otras especias, ofreciendo un perfil de sabor rico y sabroso. Las lonchas de cerdo son una fuente versátil de proteínas, a menudo combinadas con verduras como pimientos, cebollas o brotes de bambú para un plato equilibrado. Si bien el cerdo es una buena fuente de proteínas, vitaminas B6 y B12, y zinc, es importante tener en cuenta que los cortes más grasos pueden contener niveles más altos de grasa saturada, la cual debe consumirse con moderación. Optar por cortes magros de cerdo puede reducir la ingesta de grasa no saludable sin perder los beneficios nutricionales del plato. Las lonchas de cerdo son una excelente opción para comidas rápidas y sabrosas, pero se disfrutan mejor como parte de una dieta variada con énfasis en ingredientes frescos y saludables.
