1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tajada de cerdo con queso y champiñones
La Lonja de Cerdo con Queso y Champiñones es un plato sabroso que combina tiernas lonjas de cerdo con queso derretido y champiñones terrosos para una experiencia rica y sabrosa. Originario de la cocina de confort de estilo occidental, esta comida suele disfrutarse como parte de una cena contundente. El cerdo proporciona una buena fuente de proteína y minerales esenciales como zinc y hierro, mientras que los champiñones son bajos en calorías y están llenos de antioxidantes, vitaminas del grupo B y fibra. El queso añade una textura cremosa y calcio, pero puede contribuir a cantidades mayores de grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo utilizado. Aunque indulgente y satisfactorio, la moderación es clave para equilibrar los aspectos nutricionales de este plato. Combinarlo con una ensalada fresca o verduras asadas puede mejorar su salud general y agregar nutrientes vibrantes. Es una receta versátil que satisface tanto a los amantes de la comida reconfortante como a quienes buscan elevar ingredientes simples en una comida deliciosa.
