1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lomo de cerdo a la parrilla
El lomo de cerdo a la parrilla es un plato sabroso que destaca los cortes magros de cerdo, típicamente sazonado con hierbas, ajo y especias, y cocido a fuego alto para un acabado ahumado y ligeramente chamuscado. Arraigado en la cocina global, es particularmente popular en las tradiciones americanas de barbacoa y la cocina mediterránea. El lomo de cerdo es un corte más magro en comparación con otras opciones de cerdo, lo que lo convierte en una buena fuente de proteína con menos contenido de grasa. Proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan la energía y la función inmunológica. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio si se marina mucho o se combina con ciertas salsas. Optar por condimentos simples y ligeros y acompañamientos saludables como verduras a la parrilla puede mejorar los beneficios nutricionales y mantener bajo control el conteo de calorías. Este plato versátil y rico en proteínas es adecuado para una dieta equilibrada y es una excelente adición tanto para comidas informales como para ocasiones especiales.
