1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Siomai de cerdo
El Siomai de Cerdo es un popular dumpling al vapor originario de la cocina china, a menudo disfrutado como parte de las comidas de dim sum y ampliamente adoptado en la cultura filipina de comida callejera. Estas delicias de bocado típicamente consisten en cerdo molido mezclado con cebolla picada, ajo, y ocasionalmente zanahorias o champiñones, envueltos en piel de wonton y al vapor. Aunque son ricos en proteínas del cerdo, su contenido de grasa varía dependiendo del corte de carne utilizado. Algunas recetas incluyen salsa de soja o aceite de sésamo para sabor, lo cual puede contribuir sodio al plato. El Siomai suele servirse con una salsa de inmersión, como salsa de soja con calamansi y ajo con chile. Debido a su tamaño de porción relativamente pequeño, se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. Para una opción más saludable, se puede utilizar cerdo magro u otras proteínas alternativas como pollo, y el vaporizado minimiza las grasas añadidas durante la preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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