1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shashlik de cerdo
El Shashlik de Cerdo es un platillo sabroso arraigado en la cocina del Medio Oriente y Asia Central, a menudo disfrutado como un alimento básico en las tradiciones de parrilla al aire libre. Este sabroso platillo de carne ensartada presenta trozos de cerdo marinados, generalmente sazonados con una mezcla de ajo, cebolla, vinagre y especias como pimentón, comino y cilantro. El cerdo se ensarta en brochetas junto con vegetales como pimientos, tomates o cebollas, luego se asa a la perfección, ofreciendo un mordisco ahumado y tierno. Si bien el Shashlik de Cerdo proporciona una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales de los vegetales acompañantes, puede ser alto en grasa, especialmente si se prepara con cortes grasos de cerdo. Sin embargo, el método de parrilla a menudo ayuda a reducir el exceso de grasa. Para una opción más saludable, se pueden usar cortes magros de cerdo y aceites añadidos mínimos. Disfrutado con moderación, el Shashlik de Cerdo puede formar parte de una dieta equilibrada, combinando un sabor rico con nutrientes esenciales.
