1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de cerdo
Un sándwich de cerdo es un plato sustancioso y sabroso, que suele presentar carne de cerdo tierna y sazonada colocada sobre un panecillo o rebanada de pan. El cerdo puede estar asado, desmenuzado o ahumado, a menudo acompañado de salsa barbacoa picante o marinadas sabrosas. Los ingredientes comunes incluyen ensalada de col, pepinillos o mostaza, añadiendo textura y equilibrio a la rica carne. Originario de diversas cocinas, el sándwich es particularmente popular en la cocina sureña estadounidense y también puede mostrar sabores regionales, como variaciones inspiradas en la cocina cubana o asiática. Si bien el cerdo proporciona proteínas y vitaminas esenciales como B6 y tiamina, la saludabilidad del sándwich depende de la preparación. Los cortes magros y el pan integral son preferibles para minimizar la grasa saturada y los granos refinados. Sin embargo, porciones más grandes, salsas azucaradas y cortes grasos pueden contribuir a niveles más altos de calorías y sodio. Optar por porciones más pequeñas y acompañamientos frescos mejora su perfil nutricional sin perder su sabor fuerte y satisfactorio.
