1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 82.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Asado de cerdo con romero
El Asado de Cerdo con Romero es un plato sabroso arraigado en la cocina europea, a menudo asociado con sabores rústicos italianos o mediterráneos. Este plato principal presenta un tierno lomo de cerdo o paletilla marinado con una mezcla de aceite de oliva, ajo, jugo de limón y romero fresco, luego asado a la perfección. La hierba aromática impregna la carne con una sutil terrenalidad, mientras que el aceite de oliva realza la textura y el sabor. El cerdo es una rica fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la tiamina, selenio y vitaminas B. Sin embargo, su contenido de grasa, especialmente cuando se cocina con maridajes ricos, significa que la moderación es clave para la salud del corazón. Elegir cortes magros de cerdo y acompañar el asado con verduras al vapor o granos enteros puede mejorar su perfil nutricional manteniendo el plato equilibrado. En general, el Asado de Cerdo con Romero es una opción sabrosa y densa en nutrientes con un atractivo indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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